Programma:
Bij de retraite wordt de Kum-nye tantra vanaf de basis uitgelegd. Ervaring is dus niet nodig.
Tijdens de sessie zullen de massage, yoga en meditatie aan bod komen. Buiten de sessies zal middels Dharma lezingen en satsang de theorie uitgelegd worden.
Het eten zal eveneens tantrisch zijn. Tot slot komt de elementenleer en het badritueel aan bod.

In de middag zullen er wandelingen in de omgeving gemaakt worden. Ook zullen er 2 á 3 vrije middagen zijn. Elke avond wordt er een Tantrakring gehouden.

Deelname:
Er zijn meerdere gelegenheden om een meerdaagse tantra retraite mee te maken. Deze retraite verschilt wezenlijk en daarom de uitdrukkelijke vraag zeker ervan te zijn eer je jezelf aanmeldt.

De Kum-nye is een Tibetaans-Boeddhistische visie van de Dharma. Deze tantravorm heeft niet als doel om middels erotische spelletjes fijn met elkaar bezig te zijn. Het gaat niet om de vorm maar om de inhoud.
Het is een periode van 11 dagen waarin je de gelegenheid krijgt jezelf te ontdekken. Natuurlijk is er ruimte voor humor, maar de basis is deze zoektocht. Ben je serieus geïnteresseerd in tantra én Boeddhisme, dan is deze retraite een mooie uitnodiging.

Badritueel:
Na de ochtendmeditatie gaan we met z'n allen naar het bergmeer voor het badritueel. Elke ochtend gaan we daar dus zwemmen.
 
Tantra sessie:
Op een dag zullen 3 of 4 Tantrasessie (inclusief Tantrkring) geprogrammeerd zijn.
1e sessie: Ochtend meditatie
2e sessie: Individuele Yoga nieuwe technieken + aanleren nieuwe technieken
3e sessie: Oefenen nieuwe technieken
4e sessie: Tantrakring

Wandelen:
In de middag gaan we zoveel mogelijk wandelen. We hebben een eigen gids die de omgeving zeer goed kent.
Na enkele sessies is wandelen zeer fijn om alle spieren weer los te krijgen. 
Maar het is tevens een wezenlijk onderdeel van de totale retraite. Wandelen in de bergen, door bos en heide is aarding. Voor veel mensen is het tevens een verkenningstocht van het eigen kunnen en het voelen van de energie en wat het met je doet. 
Wandelen kan net als Tantra zeer meditatief zijn.
Op 3 dagen zullen extra lange wandelingen gepland worden waarbij sessie 4 komt te vervallen.

Tantra kring:
In de avond wordt er een Tantra - Kring gehouden zoals bekend bij Tantra-Lotus op de donderdag avond.  We beginnen met de tantrakring op te bouwen middels een meditatie waarna de geleerde technieken in een vrije opstelling beoefend kunnen worden.

Groepsproces:
Deze retraites worden in een vaste groep gedaan, het proces in deze groep is dus van wezenlijk belang. Dat zal tijdens de retraite ook gestimuleerd worden. 
De interactie tussen de groepsleden onderling en de groep als geheel heeft grote invloed op het proces waarin je zit. We zullen gedurende de week veel activiteiten doen die juist hier op gericht zijn.

Dharma lezing en discussie:
Elke avond vindt er een Dharmalezing plaats. Deze zijn gericht op het proces waar we allemaal in zitten. 
De lezingen zijn bedoeld om duidelijkheid te krijgen in het menselijk handelen, en hoe we de leer middels meditatie om kunnen zetten in handelen. Daarnaast zal het aanleiding geven tot discussie.

Voeding:
De catering wordt volledig verzorgd. De lunch zal de warme maaltijd zijn, volledig volgens de Ayurvedische keuken.

Algemeen:
Op de eerste dag zal er een briefing zijn over de verdere gang van zaken. Ik ga er van uit dat het programma duidelijk genoeg is en dat er verder weinig sturing of leiding nodig is. 
De leiding wat betreft het programma is in handen van Ivar. Vragen over meer praktische aard kunnen gesteld worden aan Vivianne.

Spullen meenemen:
Behandeltafels en meditatiebanken zullen van te voren gebracht worden en zijn dus aanwezig.
Grote bagage kunnen wij voor je vervoeren vanaf Breda .